ニャオニャオ21世紀

レトロゲーム(MSX、PCエンジン、ファミコン、メガドライブセガサターン)と、MSXのゲーム開発と、最新ゲーム(PS4、SWITCH)、身体(身体意識など)、ライフハック、電子工作ほか雑記を綴っています

2018-03-24から1日間の記事一覧

身体が疲れたり筋肉痛になりやすい人は、足の親指と手の小指に意識を置くといいという話

妙に身体が疲れたり、すぐに筋肉痛になってしまう方は、 身体の使っている筋肉がダメなのかもしれません。 普段、身体のどこに意識がいっているでしょうか? 物を持ち上げたり動く時に、どこの筋肉を使っているのでしょうか? あまり意識したことがないかも…


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