きゅうりモグモグダイエットを始めて１ヶ月となります。
その体験談を書きたいと思います。
その結果は.....
１ヶ月で、-0.7キロ 汗；
です。
リバウンドしました〜。
一時期、-2キロとかだったのですが.....
きゅうりもですが、お菓子をモグモグしております；
少量ですが.....
だめやん！
果たして、きゅうりダイエットは痩せるのか？効果は？
やっぱり運動ゼロで、間食ありでは痩せません。
きゅうりモグモグダイエットは、間食せずに、食事を適量にとっているひとが
徐々に痩せていくダイエットみたいですね。
現状維持だったのを、少し痩せる方向へ向かわせてくれるみたいな。
お菓子をやめたら痩せるはずですが、どうも、ね。
醤油せんべいが好きなんですよ；
これからの予定ですが、
きゅうりモグモグダイエットは続けると思います。
やっぱり、食前に食物繊維はいいですからねぇ。
問題は間食。
頑張ってやめてみます！
あと、晩御飯の白米を半分にするとかしてみようかな。
それから運動ですね。
さすがにゼロではだめなので、少しウォーキングをしてみます。
軽いのをちょっとだけ。
１週間後くらいにまた結果を載せたいと思います。
がんばるぞー＾＾
