ニャオニャオ21世紀

レトロゲーム(MSX、PCエンジン、セガサターン)と、MSXぽいアプリ開発と、最新ゲーム(PS4、SWITCH)、身体(身体意識など)、ライフハックほか雑記を綴っています

きゅうりもぐもぐダイエット 果たして痩せるのか?1ヶ月後の結果発表!

きゅうりモグモグダイエットを始めて1ヶ月となります。

その結果は.....

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1ヶ月で、-0.7キロ  汗;

です。

 

リバウンドしました〜。

一時期、-2キロとかだったのですが.....

 

きゅうりもですが、お菓子をモグモグしております;

少量ですが.....

 

だめやん!

 

 果たして、きゅうりダイエットは痩せるのか?

 

やっぱり運動ゼロで、間食ありでは痩せません。

きゅうりモグモグダイエットは、間食せずに、食事を適量にとっているひとが

徐々に痩せていくダイエットみたいですね。

 

現状維持だったのを、少し痩せる方向へ向かわせてくれるみたいな。

 

お菓子をやめたら痩せるはずですが、どうも、ね。

醤油せんべいが好きなんですよ;

 

これからの予定ですが、

きゅうりモグモグダイエットは続けると思います。

やっぱり、食前に食物繊維はいいですからねぇ。

 

問題は間食。

頑張ってやめてみます!

あと、晩御飯の白米を半分にするとかしてみようかな。

 

それから運動ですね。

さすがにゼロではだめなので、少しウォーキングをしてみます。

軽いのをちょっとだけ。

 

1週間後くらいにまた結果を載せたいと思います。

 

がんばるぞー^^

 

www.nyaonyao21.com

 

 

 

 


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