前回から1 週間たちました＾＾
結果はといいますと〜
50g減！
誤差！！
変わりませんでした；
はじめた頃から、1キロも減りませんでした。
一時期はマイナス２キロぐらいまでいったのですが、リバウンド
してしまいました；
１週間でほぼ変わらないのは、
実はこれにハマってしまったのです。
カラムーチョ STRONG !!!!!!
んまい！！
やみつきになる辛さ。
それほど辛いものが食べられるわけではないのですが、
この辛さはすごい！
口がヒリヒリしますw
まぁ、ほぼ毎日、カラムーチョ STRONGを食べていた割には
体重が増えていませんでした；
きゅうりのおかげでしょうか？
こんなのではダメなので、お菓子は減らそう＾＾
最近思うのは、きゅうりダイエット(きゅうりモグモグダイエット)の効果は
ほんとに僅かなものだなぁということ。
今まで現状維持の食事量だったなら、きゅうりを食べれば減りますよ！
というぐらいです。
効果はあるのですが...
じつは、体を鍛えようかなと思っています。
最近、すぐ疲れるし、
歳も取ってきたので。
体を鍛えている人ってなんか若々しいですよね？
全体に張りがあっていいなぁと思います。
それがダイエットになるかもしれません。
きゅうりも食べつつ、体も鍛えていこうかなぁとぼんやり考えています。
一旦、きゅうりモグモグダイエットのみ（運動なし）からは卒業です。
これからは、きゅうりモグモグダイエット（筋トレあり）になりますw
筋トレって嫌いなんですけどね〜。
まったりやっていこうかと思います。
では〜。
きゅうりもぐもぐダイエット １ヶ月後の結果発表！ - ニャオニャオ２１世紀
